Prenatale kine
De beste voorbereiding op jouw bevalling: in beweging blijven! Met prenatale kine-oefeningen verlicht je klachten als rugpijn of bekkenpijn en ga je met een gerust gevoel de verloskamer binnen.
Jouw prenatale kine-traject bij Vrouwlyck
Klaar voor de achtbaan
Je leert over de fysieke en hormonale rollercoaster die je lichaam doormaakt en ontdekt hoe je bekkenregio anatomisch in elkaar zit.
Bye bye fysieke klachten
We gaan samen actief aan de slag met je lichaamshouding, ademhaling en mobiliteit tijdens oefentherapie in de praktijk. Ik zorg ook voor verlichting van specifieke zwangerschapsklachten, zoals lage rugpijn, bekkenpijn of een gespannen bekkenbodem.
Meer dan puffen
Tijdens de laatste prenatale kinesessie krijg je handige tips die je helpen tijdens de arbeid en bevalling. Denk aan ademhalingstechnieken, arbeidshoudingen én partneroefeningen.
Alles wat je wil weten over prenatale kinesitherapie
-
Vanaf 24 weken zwangerschap kan je bij Vrouwlyck in Koekelare langskomen voor prenatale oefeningen onder begeleiding van een kinesist. Je leert je veranderende lichaam opnieuw kennen, blijft actief en bereid je voor op een zo comfortabel mogelijke bevalling.
-
Met een voorschrift van je huisarts of gynaecoloog krijg je 9 prenatale sessies bij een kinesist terugbetaald. Contacteer je mutualiteit voor de exacte voorwaarden.
-
Prenatale kine is gericht op oefeningen tijdens de zwangerschap. Perinatale kine omvat kinesitherapie tijdens én na de zwangerschap. Dat laatste wordt ook wel postnatale kine genoemd. Ook daarvoor kan je bij Vrouwlyck terecht.
Ook interessant voor jou