Ik ben pas bevallen
Je hebt een kindje op de wereld gezet: een absolute topprestatie van jouw lichaam. Gun je lijf dan ook de nodige aandacht. Ik help je herstellen met postnatale kine en online oefeningen.
Postnatale kine
Word je opnieuw bewust van je lichaamshouding en spieren (hallo bekkenbodem).
Online cursus Sterk Mama
Kom kort na je bevalling rustig en op je eigen tempo in beweging met online lessen.
Online cursus Bekkenbodem
Start met het herstel van je bekkenbodem na de bevalling op je eigen tempo met online lessen