Sterk Zwanger online
Wil je de sterkste versie van jezelf blijven tijdens je zwangerschap, en woon je niet in de buurt van Koekelare?
I’ve got you covered! Met mijn online cursus Sterk Zwanger leer je je bekkenbodemspieren beschermen, je core stability spieren activeren én connecteren met je baby.
Is mijn online bevallingscursus Sterk Zwanger iets voor jou?
Je wil de sterkste versie van jezelf zijn en blijven tijdens je zwangerschap.
Je houdt van sporten, maar weet niet goed wat wel of niet kan tijdens je zwangerschap.
Door preventief aan je lichaam te werken wil je het risico op postnatale klachten verlagen.
Zelf aan de slag met prenatale oefeningen
Bestel de Sterk Zwanger online cursus en krijg:
Het Sterk Zwanger e-book met basisoefeningen en alle info die je nodig hebt om zelfzeker aan de slag te gaan.
5 online lessen waarin we samen werken aan core ademhaling, mobiliteit, cardio, core connectie en kracht voor armen en benen.
1 jaar gratis toegang tot het platform.
De Adore your Momcore cursus, die ervoor zorgt dat jij een voorsprong neemt in je postnatale herstel in de weken voor je naar de kinesitherapeut kan gaan.
Prijs: 75 euro
Ook interessant voor jou